EMS-тренировка: эффективность и результаты до и после

EMS-тренинг – это фитнес будущего, основанный на электростимуляции мышц. В студии NewFit EMS-тренировки доступны каждому, независимо от возраста и физической подготовки.

Что такое EMS-тренинг?

Перед ЭМС-тренировкой клиент надевает EMS-костюм, в ткань которого вшиты электроды. Под руководством персонального тренера выполняются простые упражнения и одновременно мышцам посылаются электроимпульсы. Чтобы получить нагрузку в спортзале, нужно заниматься час, а лучше два. Аналогичную нагрузку в EMS-костюме мышцы получают за 30 минут. Мышечная ткань сокращается гораздо сильнее и чаще, чем на обычной тренировке. На одном занятии задействуется 96% мышечной ткани. Неудивительно, что за одну EMS-тренировку сжигается до 1400 калорий.

Эффективность EMS-тренировок

• Минимум времени для достижения максимального результата – получасовая EMS-тренировка заменяет 2 часа в зале.
• Прокачивается 96% мышц тела, а не только те, которые задействуются при выполнении упражнений.
• Повышается метаболизм – после тренинга тратится больше калорий даже в состоянии покоя.
• EMS-тренинг безопасен для пожилых, травмированных людей, молодых мам и всех, кто не может заниматься спортом в силу проблем со здоровьем.

Результаты EMS-тренировок

Благодаря EMS-тренировкам вы достигните следующих результатов без голодных диет и изнуряющего фитнеса.

1. Вес снизится, доля жира в организме уменьшится.
2. Кожа станет упругой, целлюлит – незаметным. Особенно заметен эффект на животе, боках, бедрах и ягодицах.
3. Увеличится мышечная масса, мышцы придут в тонус.
4. Повысится выносливость.
5. Улучшится настроение, появится бодрость и повысится жизненный тонус.
6. Контуры тела станут более привлекательными и четкими.
7. Восстановление после травм пойдет быстрыми темпами за счет регенерации суставных тканей.

EMS-тренинг – это шаг к качественно новой жизни. Запишитесь на пробное занятие, чтобы почувствовать на себе эффективность EMS-тренировки.

Запись на первую тренировку