EMS-тренировки для похудения

Похудеть на 10 кг за 4 недели – это возможно? С помощью EMS-тренировок в студии NewFit вы сбросите вес без изнурительных упражнений и голодных диет. За одно 30-минутное занятие в ЭМС-костюме сжигается до 1400 ккал. Через 4 недели вы не узнаете себя – вес снизится, а тело станет подтянутым и упругим.

Как происходит похудение во время EMS-тренировок?

Во время EMS-тренинга происходит электростимуляция мышечных волокон через электроды, вшитые в костюм. Электрические импульсы копируют сигналы, которые посылает мозг человека, чтобы заставить тело двигаться. Однако сила импульсов заставляет мышцы сокращаться гораздо сильнее. Одновременно задействуется до 96% мышц: крупные и мелкие, красные и белые волокна. Ни у одной обычной тренировки нет такого эффекта, как у ЭМС-стимуляции.

Почему сбрасывается вес во время EMS-тренировок?

Если ваша цель – похудение, вы сбросите вес гораздо быстрее, если начнете тренироваться в студии NewFit. EMS-тренировки на 30% эффективнее обычных упражнений. Наш организм устроен таким образом, что ему требуется отдых. В те времена, когда древний человек охотился на мамонта, он проводил весь день в движении. В организме появились защитные механизмы, направленные против переутомления. Один из таких механизмов – поочередное сокращение мышечных волокон.


Современный человек далеко не так подвижен, как его предок, однако механизмы защиты остались прежними. Даже на высокоинтенсивной тренировке вы не заставите работать все группы мышц одновременно. Однако это сделает EMS-костюм. Электроимпульсы воздействуют на все группы мышц одновременно, поэтому тренировка занимает всего 30 минут. Мышцы растут равномерно, «перекачать» только одну группу невозможно, т.к. интенсивность импульсов одинакова на всей площади костюма.

Как проходит сам процесс?

На занятии вы надеваете EMS-костюм, и персональный тренер показывает упражнения. Тренировка состоит из разминки, силовой части и лимфодренажа. Вы выполняете приседания, выпады, отжимания, сгибание туловища и пр. Одновременно электроимпульсы заставляют мышцы напрягаться и поэтому даже простые упражнения даются с трудом.

С чего начать?

  1. Приходите на занятия в студию NewFit минимум 2 раза в неделю и занимайтесь по полчаса.
  2. Придерживайтесь принципов здорового питания, специальные диеты не нужны.

Занимаясь EMS-тренингом для похудения, вы потратите минимум времени и получите максимальный результат. Во время тренировки повышается метаболизм. Выйдя из зала, вы продолжите терять больше калорий, чем до похода в студию. Во время занятия учащается пульс, как при аэробной нагрузке и в результате жир плавится на глазах, тело становится подтянутым, а лишние килограммы уходят. Под воздействием электроимпульсов кожа разглаживается, целлюлит уменьшается.

Первые результаты заметны после 2-х занятий. После 8 тренировок мечта о стройном теле станет реальностью. Записывайтесь на пробное занятие!

Запись на первую тренировку

Стоимость пробной тренировки — 750 ₽.